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16歲減肥不來月經(jīng)怎么辦

患者：女，16歲

病情描述:
我現(xiàn)在16歲左右想減肥，吃了一點減肥藥，現(xiàn)在不來月經(jīng)了怎么辦？
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

16歲減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來可能與過度節(jié)食、體重快速下降、營養(yǎng)缺乏、下丘腦功能抑制等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、恢復(fù)體重、補充營養(yǎng)素、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、過度節(jié)食

長期熱量攝入不足導(dǎo)致體脂率過低，影響雌激素合成。建議逐步增加每日熱量至基礎(chǔ)代謝1.2倍，優(yōu)先補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉雞蛋，配合復(fù)合維生素B族改善代謝。

2、體重驟降

短期內(nèi)體重下降超過10%可能引發(fā)閉經(jīng)。需停止極端減重行為，通過均衡飲食使體重回升至健康范圍，可配合驢膠補血顆粒等中成藥調(diào)理。

3、營養(yǎng)缺乏

鐵、鋅等微量元素缺乏會干擾性腺軸功能。需檢測血清鐵蛋白等指標(biāo)，必要時補充琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。

4、下丘腦抑制

長期壓力與過度運動可能導(dǎo)致功能性下丘腦性閉經(jīng)。需減少高強度運動，保證每日睡眠8小時，嚴重者可短期使用雌孕激素序貫療法重建周期。

建議家長陪同至婦科內(nèi)分泌科就診，完善激素六項、盆腔超聲等檢查，避免自行服用調(diào)經(jīng)藥物，日常保證每日攝入谷薯類300克、乳制品300毫升等基礎(chǔ)營養(yǎng)。

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