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不吃晚飯?bào)w重也不掉的原因

患者：女，26歲 提問(wèn)于2020-05-25 20:34

病情描述:
我已經(jīng)好幾天不吃晚飯了，但是體重不降，不吃晚飯?bào)w重也不掉的原因？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
沒(méi)有吃晚飯，體重也不掉的原因，很有可能是吸收比較好，并且運(yùn)動(dòng)量不多，這種情況都會(huì)導(dǎo)致不吃晚飯以后體重也不掉。所以建議平時(shí)可以少吃多餐，再配合一些適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，比如可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，包括太極拳、慢跑、游泳、登車(chē)等等，在吃完飯以后也不要立即的躺下來(lái)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
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