美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

香蕉飯前吃還是飯后吃減肥效果好

患者:女,20歲 提問于2020-05-28 19:58

病情描述:
我最近在吃香蕉來減肥,但一直沒弄清,香蕉飯前吃還是飯后吃減肥效果好?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
香蕉飯后吃減肥效果好,因?yàn)橄憬逗写罅康逆V,如果空腹吃香蕉,血液中鎂的含量會迅速上升,導(dǎo)致人體血液中鎂和鈣的比例失調(diào),對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用,不利于健康,空腹吃香蕉也會導(dǎo)致腸胃功能紊亂和情緒波動過大,飯后吃香蕉有利于放松和防止胃灼熱。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>