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健身只喝谷氨酰胺可以嗎

患者:男,30歲

病情描述:
最近身體體重有些增加,我一直在做健身的運(yùn)動(dòng),健身只喝谷氨酰胺可以嗎?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
健身只喝谷氨酰胺大多數(shù)是可以的,能夠有效的增加身體的體質(zhì),緩解身體的疲乏。身體在健身的時(shí)候,患者要多吃一些蛋類(lèi)和肉類(lèi),蛋類(lèi)和肉類(lèi)中含有豐富的蛋白質(zhì),能夠補(bǔ)充身體的所需營(yíng)養(yǎng),可以增加身體的動(dòng)力,健身期間患者要避免吃一些過(guò)于油膩的食物。
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