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瘦肉脂肪含量高還是肥肉脂肪含量高

患者:女,34歲 提問于2020-05-21 20:43

病情描述:
我這兩天正在減肥,又特別的想吃肉,瘦肉脂肪含量高還是肥肉脂肪含量高?
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
肥肉的脂肪含量比瘦肉要高出好幾倍。瘦肉里面的脂肪含量是非常好的,而且瘦肉的熱量也是非常低的,在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,不?huì)造成過于肥胖的情況發(fā)生,但是不能過多的吃肥肉,肥肉上面的油性脂肪是非常高的,如果過多的吃就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖的癥狀發(fā)生的。
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