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不生血糖的

患者:女,34歲 提問于2020-05-26 20:53

病情描述:
最近我的血糖出現(xiàn)了異常升高,可能是和我平時的飲食有關(guān),不生血糖的食物有什么?
共2個回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
不生血糖的食物有山楂、雪梨、荔枝、櫻桃、等水果,還有大豆類的食物,比如說豆腐、豆?jié){,在做豆?jié){的時候,盡量不要放太多的糖。這些水果和食物都不會引起血糖出現(xiàn)異常升高情況的,高血糖患者在飲食上一定要合理的控制,還要多進行一些體育的鍛煉。
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
不生血糖的食物有粗糧食品比如說燕麥、玉米面、麥片等食物,這些粗糧食物里面含有大量的纖維成分,而且它里面的維生素成分也是非常高的。這些膳食纖維在進入人體后能夠起到降低血糖的作用,而且對于身體的代謝是非常有好處的,能夠加速身體的血液循環(huán)。
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