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吃雜糧飯為什么血糖還是高

患者:女,40歲 提問于2020-05-27 20:04

病情描述:
這些日子我一直在吃雜糧飯,出現(xiàn)了心慌氣短的情況,發(fā)生去醫(yī)院檢查是醫(yī)生說是血糖高所造成的,吃雜糧飯為什么血糖還是高?
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
雜糧血糖還是高可能是雜糧飯里面的碳水化合物太多而引起的,可能是每頓飯吃的太飽,或者是暴飲暴食所造成的。血糖增高的人群是需要在飲食上知道七分飽,如果吃得太飽的話,也會引起血糖不穩(wěn)的情況發(fā)生,平時可以多吃一些綠葉蔬菜和新鮮的水果。
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