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肌肉酸痛消耗卡路里嗎

患者:男,31歲 提問于2020-05-25 20:41

病情描述:
我今天運(yùn)動(dòng)的很久出現(xiàn)了肌肉酸痛癥狀,肌肉酸痛消耗卡路里嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
肌肉酸痛不會(huì)消耗卡路里的,因?yàn)榧∪庖话阃ㄟ^運(yùn)動(dòng)消耗熱量的,所以肌肉疼痛對熱量消耗沒有影響,而且肌肉所能提供的熱量比脂肪要高得多。只有當(dāng)肌肉消耗到一定程度,就會(huì)消耗脂肪。除了創(chuàng)傷,肌肉疼痛對熱量消耗沒有影響,多是因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)排泄緩慢所致。
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