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斜方肌太大怎么辦

患者:男,34歲 提問于2020-05-20 18:15

病情描述:
我的老公身體比較的肥胖,頸肩部的斜方肌特別的大,斜方肌太大怎么辦?
共2個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
斜方肌太大可以通過手舉啞鈴的方式進行鍛煉,身體的斜方肌較大跟肥胖有很大的關(guān)系,長時間的攝入過于油膩的食物會導致身體肥胖的發(fā)生,肥胖會使患者的頸肩部的斜方肌出現(xiàn)逐漸增大的癥狀,患者一定要通過適量的運動進行剪紙,能夠有效的緩解身體斜方肌大的癥狀。
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
斜方肌大可以通過硬拉的鍛煉方式消除,硬拉的鍛煉方式能夠有效的是頸肩部的肌肉得到拉伸和運動長時間的堅持,能夠有效的使身體頸肩部的斜方肌出現(xiàn)慢慢的變小,身體過度的肥胖還容易引起血液粘稠,導致高血壓的發(fā)生,患者平時一定要避免吃得太飽,可以少食多餐。
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