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減肥喝水會(huì)把肚子撐大嗎

患者：男，37歲 提問(wèn)于2020-05-30 17:16

病情描述:
我最近在減肥，只要喝水肚子就會(huì)變大，減肥喝水會(huì)把肚子撐大嗎？
共2個(gè)回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
減肥喝水不會(huì)把肚子撐大，減肥時(shí)多喝水可加速新陳代謝，可幫助體內(nèi)毒素的排出。而且身體水分充足，便秘的幾率小，有助于減肥。在減肥過(guò)程中，多喝水是由于水分參與脂肪代謝和分解。若水分不足，多余的脂肪會(huì)在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致肥胖，不利于減肥。
邢龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
減肥喝水一般是不會(huì)把肚子撐大的，在減肥期間多喝水，可有助于減肥。多喝水潤(rùn)腸，對(duì)排便有很好的促進(jìn)作用，減輕減肥過(guò)程中便秘的痛苦。減肥喝水能促進(jìn)脂肪分解代謝產(chǎn)物的排泄，由于在減肥過(guò)程中，脂肪的不斷分解，會(huì)產(chǎn)生代謝產(chǎn)物酮體，會(huì)增加體內(nèi)的酸性。
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