美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

晚上運(yùn)動(dòng)完肚子餓吃什么好

患者:男,36歲 提問(wèn)于2020-05-29 18:14

病情描述:
我最近晚上一運(yùn)動(dòng)完就想吃東西,晚上運(yùn)動(dòng)完肚子餓吃什么好?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
晚上運(yùn)動(dòng)完肚子餓吃一些低熱量的食物,如新鮮蔬菜,如黃瓜、卷心菜、青菜卜等,這些食物不會(huì)因?yàn)榈蜔崃慷鸱逝?,晚上運(yùn)動(dòng)完肚子餓要注意食物的味道應(yīng)該清淡,而不是選擇太油膩、刺激的食物。而且要注意易消化的軟性食物,然后多吃補(bǔ)充維生素的新鮮蔬菜、水果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>