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高血脂飲食注意事項

患者:男,33歲 提問于2020-06-01 19:28

病情描述:
我測出自己的血脂比較高,不知飲食注意什么,高血脂飲食注意事項?
共2個回答
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內科
高血脂飲食注意事項如下。1、高血脂應該是低脂飲食,避免過多攝取動物內臟和動物脂肪。2、攝取適量的堅果;3、多吃富含維生素的水果、蔬菜。4、每天控制主食攝取,適量吃粗糧、雜糧、大豆制品。5、減少膽固醇的攝?。阂俪灾?、油炸食品等膽固醇和飽和脂肪酸豐富的食物,食用油要以植物油為主。
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內科
高血脂會引起動脈硬化,因此高血脂患者要嚴格控制飲食。飲食注意要以低鹽、低脂、低能量飲食為主,限制整體卡路里攝入。主食維持人類必需的生理活動就行,吃碳水化合物和復合碳水化合物的食物,來源于谷類、薯類等以及各種粗糧,嚴格限制油炸食品、甜點、高糖等攝取。
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