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健身谷氨酰胺怎么吃

患者:男,34歲 提問于2020-06-03 20:19

病情描述:
這段時(shí)間我在體育訓(xùn)練當(dāng)中想要吃一些谷氨酰胺來進(jìn)行調(diào)理身體,健身谷氨酰胺怎么吃?
共2個(gè)回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以將其溫水沖式方法來進(jìn)行服用,一般使用在40克到50克左右,谷氨酰胺一般具有增加力量的作用,在做體育鍛煉期間,時(shí)間過長(zhǎng)的情況下會(huì)消耗人體的力量,可能會(huì)伴隨著四肢疲勞或者是腿部疼痛的癥狀發(fā)生,在運(yùn)動(dòng)過于激烈的情況下可能還會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷的癥狀發(fā)生。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
健身谷氨酰胺可能要通過溫水送服的方法來進(jìn)行使用。谷氨酰胺一般具有增長(zhǎng)肌肉的功效,而且還具有強(qiáng)力作用,在體育運(yùn)動(dòng)員鍛煉身體以后,會(huì)消耗掉體內(nèi)的熱能量,可能會(huì)出現(xiàn)渾身疼痛或者是四肢疲乏的癥狀發(fā)生,可以通過適當(dāng)?shù)暮纫恍厮畞磉M(jìn)行緩解。
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