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老人高血脂應(yīng)該注意什么

患者：男，58歲

病情描述:
我爺爺因?yàn)樯眢w不舒服，查出來得了高血脂，老人高血脂應(yīng)該注意什么？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

老人高血脂需注意飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物管理和定期監(jiān)測，主要干預(yù)措施包括低脂飲食、有氧運(yùn)動(dòng)、他汀類藥物使用及血脂水平跟蹤。

1、飲食控制

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，增加膳食纖維和Omega-3脂肪酸，避免動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，選擇魚類、燕麥等食物。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，提高高密度脂蛋白膽固醇水平。

3、藥物管理

遵醫(yī)囑使用降脂藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或辛伐他汀，定期復(fù)查肝功能與肌酸激酶，觀察藥物不良反應(yīng)。

4、定期監(jiān)測

每3-6個(gè)月檢測血脂四項(xiàng)，關(guān)注總膽固醇、甘油三酯指標(biāo)變化，同時(shí)監(jiān)測血壓、血糖等代謝綜合征相關(guān)指標(biāo)。

保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，控制體重，合并高血壓或糖尿病時(shí)需加強(qiáng)綜合管理，出現(xiàn)胸悶等不適及時(shí)就醫(yī)。

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