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高血脂脂肪肝飲食

患者:女,44歲 提問于2020-06-07 18:56

病情描述:
我的血脂有點高,還有脂肪肝,不敢亂吃東西,高血脂脂肪肝飲食?
共2個回答
黃金秀 主任醫(yī)師 去掛號
滄州市人民醫(yī)院 三甲 心血管內科
高血脂脂肪肝患者的飲食對其治療尤為重要。第一、注意飲食類型,主要分為兩種高二低,高蛋白,高維生素,低脂低糖飲食。高蛋白飲食選擇優(yōu)質蛋白質,如魚類,低脂飲食少含甘油三酯食物,而高維生素飲食可選擇吃水果,蔬菜。含糖量高的食物應盡量避免。第二、脂肪肝患者也應控制飲食攝入,稍少進食。第三、也應注意飲食方式,如細嚼慢咽,睡前避免進食食物。
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內科
對于血脂高脂肪肝患者,應檢查有無高脂血癥,如有高脂血癥,需降血脂。如果是血脂輕度升高,可以服用深海魚油等保健品幫助降血脂。炒菜時,應多用混合油和橄欖油,少用單一菜籽油、亞麻油等,增加血液中高密度不飽和脂肪酸的含量。平時應多吃瘦肉,水果,蔬菜和適量高蛋白食物,忌食動物脂肪和脂肪,高膽固醇的食物。鍛煉,工作和休息,散步和慢跑。充分休息,不熬夜,對于脂肪肝的恢復也有一定的作用。
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