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海苔吃多了胃脹怎么辦

患者：女，39歲

病情描述:
我一直是比較喜歡吃海苔的，尤其是超市里賣的那種，但是今天一不小心吃的太多了胃脹，海苔吃多了胃脹怎么辦？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

海苔吃多了胃脹可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、服用助消化藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹通常由過(guò)量食用、消化功能減弱、胃腸疾病、食物不耐受等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高纖維食物攝入，暫時(shí)禁食2-3小時(shí)，少量飲用溫開(kāi)水幫助稀釋胃內(nèi)容物。避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?？膳浜蠠岱缶徑馄交’d攣，每次持續(xù)10-15分鐘。

3、助消化藥物

遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。藥物可緩解胃排空延遲導(dǎo)致的脹滿感。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)脹氣伴隨嘔吐或體重下降需排除慢性胃炎、胃輕癱等疾病。醫(yī)生可能建議胃鏡檢查或幽門螺桿菌檢測(cè)。

日常注意細(xì)嚼慢咽，控制海苔單次食用量不超過(guò)5克。腹脹期間可飲用薄荷茶或陳皮水幫助理氣消脹。

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