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中午運(yùn)動晚上會容易餓嗎

患者:女,22歲 提問于2020-06-11 16:16

病情描述:
我最近天天進(jìn)行運(yùn)動來減肥。中午運(yùn)動晚上會容易餓嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
中午運(yùn)動晚上肯定會容易餓。因?yàn)檫\(yùn)動的時候身體消耗了大量的熱量,這樣就導(dǎo)致身體需要吸收一部分熱量來提供能量。所以具體的表現(xiàn)就是會產(chǎn)生饑餓感,提示身體應(yīng)該攝入熱量了。當(dāng)然具體的情況還要根據(jù)患者本身的情況來制定,適合劇烈運(yùn)動的才可以運(yùn)動。
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