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減肥期間便秘該怎么辦,吃什么好

患者:女,31歲 提問于2020-06-08 18:01

病情描述:
我最近胖了,現(xiàn)在每天在運動節(jié)食減肥,這期間大便不暢,減肥期間便秘該怎么辦?
共2個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
減肥期間便秘是因為采取不正確的方法減肥導(dǎo)致的,在飲食上首先要控制食量,進食量較少,這樣就可以導(dǎo)致腸管內(nèi)的排泄物相對少,腸管的壓力也就小,導(dǎo)致腸蠕動緩慢。減肥食品多是比較精細的食物,粗纖維比較少,無法刺激腸蠕動,從而使大便干結(jié),難以排出,導(dǎo)致出現(xiàn)便秘。
邢龍 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
減肥期間出現(xiàn)便秘是很多減肥患者常見的一種癥狀,對于減肥出現(xiàn)便秘,是因為和減肥的方式或者口服的減肥藥物有關(guān)。因為減肥主要是減少對食物的送進,盡量以減少食欲為主。如果腸道出現(xiàn)便秘的情況,自然食欲就會下降。還有很多的減肥藥要盡量以延緩腸道蠕動為主。
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