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白細(xì)胞減少癥和粒細(xì)胞缺乏癥可以運(yùn)動嗎

患者:男,37歲

病情描述:
我比較喜歡運(yùn)動,可同時患有白細(xì)胞減少癥和粒細(xì)胞缺乏癥,白細(xì)胞減少癥和粒細(xì)胞缺乏癥可以運(yùn)動嗎?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

白細(xì)胞減少癥和粒細(xì)胞缺乏癥患者可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動,如散步、瑜伽、太極拳、游泳等,但需避免劇烈運(yùn)動。運(yùn)動強(qiáng)度需根據(jù)血常規(guī)指標(biāo)動態(tài)調(diào)整,重度粒細(xì)胞缺乏時應(yīng)暫停運(yùn)動。

1、散步

每日30分鐘緩步行走有助于改善血液循環(huán),運(yùn)動時需監(jiān)測心率不超過靜息狀態(tài)20%。

2、瑜伽

選擇基礎(chǔ)體式可增強(qiáng)免疫力,避免倒立等壓迫胸腔動作,室溫需維持在24-26℃。

3、太極拳

八段錦等柔和功法能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,單次練習(xí)不超過40分鐘,避開人群密集場所。

4、游泳

僅限中性粒細(xì)胞絕對值>1.0×10?/L時進(jìn)行,選擇恒溫泳池,結(jié)束后立即清潔皮膚。

運(yùn)動前后需監(jiān)測體溫變化,出現(xiàn)乏力加重或發(fā)熱應(yīng)立即停止。建議在血液科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化運(yùn)動方案,同時配合高蛋白飲食補(bǔ)充營養(yǎng)。

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