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胃腸道功能紊亂怎么辦

患者：男，44歲

病情描述:
肚子漲，吃完飯就大便，去醫(yī)院檢查說是得了胃腸道功能紊亂，胃腸道功能紊亂怎么辦？
共1個回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃腸道功能紊亂可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、腸道菌群失衡、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、油膩食物，增加膳食纖維攝入。建議少量多餐，規(guī)律進食時間，減少產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料的攝入。

2、改善習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動促進胃腸蠕動。戒煙限酒，減少咖啡因攝入，注意腹部保暖。

3、藥物治療

可能與腸道菌群失調(diào)、胃腸動力異常有關(guān)，常表現(xiàn)為腹脹、腹瀉或便秘。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、蒙脫石散、多潘立酮等藥物調(diào)節(jié)。

4、心理疏導(dǎo)

長期焦慮緊張可能導(dǎo)致功能性胃腸病，表現(xiàn)為反復(fù)腹痛伴排便習(xí)慣改變。建議通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解壓力，必要時聯(lián)合抗焦慮藥物。

日?？蛇m量食用山藥、小米、南瓜、蘋果等易消化食物，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

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