扁平足矯正鞋墊對部分患者有效,其效果主要與足弓塌陷程度、鞋墊設(shè)計適配性、日常使用習(xí)慣及是否配合康復(fù)訓(xùn)練有關(guān)。
1、足弓塌陷程度
輕度扁平足患者使用矯正鞋墊效果較明顯,中重度患者需結(jié)合其他治療。鞋墊通過支撐內(nèi)側(cè)縱弓減輕足底筋膜拉力。
2、鞋墊設(shè)計適配性
定制化矯形鞋墊比通用型更有效,需通過足底壓力檢測設(shè)計生物力學(xué)支撐點。不匹配的鞋墊可能加重足踝代償性損傷。
3、日常使用習(xí)慣
需長期堅持穿戴并配合低沖擊運動,每日累計穿戴時間應(yīng)超過8小時。突然停用可能導(dǎo)致足弓肌群失代償。
4、康復(fù)訓(xùn)練配合
結(jié)合足趾抓毛巾、提踵訓(xùn)練等可增強效果。單純依賴鞋墊不進行肌力訓(xùn)練可能影響長期矯正效果。
建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下選擇鞋墊,定期評估矯正效果,避免穿著過緊的鞋子影響足部血液循環(huán)。