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三七粉的吃法,是早上吃嗎

患者:男,35歲

病情描述:
之前我都是晚上喝三七粉,但是有出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象,三七粉的吃法,是早上吃嗎?
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

三七粉一般建議在飯后半小時服用,具體服用時間可根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生建議調(diào)整,主要有餐后服用、分次服用、隨餐服用、睡前服用等方式。

1、餐后服用

餐后半小時服用可減少對胃腸黏膜的刺激,適合胃腸功能較弱的人群。三七粉具有活血化瘀功效,空腹服用可能引起胃部不適。

2、分次服用

每日總劑量可分2-3次服用,有助于維持血藥濃度穩(wěn)定。三七粉常規(guī)用量為每次1-3克,具體需遵醫(yī)囑。

3、隨餐服用

將三七粉混入溫粥或湯水中食用,既能減輕苦味又利于吸收。但需注意避免與辛辣刺激性食物同服。

4、睡前服用

部分血瘀型失眠患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下晚間服用,利用其鎮(zhèn)靜安神作用。但需警惕個別患者可能出現(xiàn)夜間多夢現(xiàn)象。

服用三七粉期間應(yīng)忌食生冷油膩,避免與抗凝藥物同服,出現(xiàn)牙齦出血等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。

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