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每到下午人就感覺乏力犯困

患者:女,30歲 提問于2020-07-19 19:00

病情描述:
我每到下午人就會感覺乏力犯困的,并且走路走久了也會有眩暈,還會犯困,每到下午人就感覺乏力犯困是怎么回事?
共2個回答
劉紅梅 副主任醫(yī)師 去掛號
滄州市中心醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
每到下午人就感覺乏力犯困,認(rèn)為病人是由身體疲勞引起的。比如若是患者中午不午睡,此時會使得患者精神緊張以及身體疲勞,因此會感到困倦,想睡覺。此時通過午睡來改善,而且只有午睡后,那么患者下午和晚上的精力也會有一定的能量。且病人們早上應(yīng)盡量不要工作太辛苦,平時不熬夜,注意保證夜間睡眠充足,且白天時患者精神狀態(tài)會較好。此時也可能與下午低血糖有關(guān),若是病人中午吃得太少,下午血糖可能會低。
張馨娜 副主任醫(yī)師 去掛號
泰安市中心醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
若是每到下午就感覺乏力犯困的問題一般與一個人的身體素質(zhì)以及中午的睡眠習(xí)慣有關(guān)的。而且這與早晨的高強度工作、大腦疲勞和身體疲勞有關(guān),是大腦發(fā)送給人體的信號,暗示人體需要休息。而且中午最好是能小睡一會兒,20-30分鐘既能有效緩解大腦疲勞以及身體疲勞,而且醒來后精力更加充沛,此時的大腦的思維也會更加靈活,并且是會對于下午的工作和生活都很好的。
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