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蛙跳之后大腿酸痛無力,越來越嚴(yán)重

患者:男,39歲 提問于2020-07-15 19:34

病情描述:
我最近運(yùn)動(dòng)鍛煉比較少,運(yùn)動(dòng)以后總是出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象,蛙跳之后大腿酸痛無力,越來越嚴(yán)重?
共2個(gè)回答
史俊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三甲 骨科
考慮是由于運(yùn)動(dòng)量過大所引起的肌肉拉傷,需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng),如果酸痛得特別厲害,需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度,選用合適解熱鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行有效治療。為了避免大腿酸痛越來越嚴(yán)重,建議在就診醫(yī)院住院觀察,注意監(jiān)測血常規(guī)以及細(xì)菌學(xué),在日常生活中避免大幅度的運(yùn)動(dòng),以免造成肌肉損傷,同時(shí)也需要補(bǔ)充高維生素以及高蛋白補(bǔ)充身體內(nèi)缺失的鈣質(zhì)。
袁紹斌 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
鞍山市中心醫(yī)院 三甲 骨科
需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行局部熱敷,以及局部按摩的方式來緩解大腿出現(xiàn)酸痛無力的現(xiàn)象,考慮是由于運(yùn)動(dòng)量過大所引起的肌肉拉傷,肌肉拉傷的情況比較嚴(yán)重,需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng)。同時(shí)為了避免肌肉拉傷的情況越來越嚴(yán)重,需要臥床休息一到兩個(gè)星期,如果沒有明顯的疼痛感,可以正常下地活動(dòng),但是需要到就診醫(yī)院住院觀察,日常生活中需要避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
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