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怎么樣克服心里緊張的口吃

患者：男，23歲

病情描述:
我心里緊張的時候就會出先說話口吃的情況，怎么樣克服心里緊張的口吃？
共1個回答
李玲 主治醫(yī)師 去掛號
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 三甲 精神科

克服心理緊張導(dǎo)致的口吃可通過心理疏導(dǎo)、語言訓(xùn)練、呼吸調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善。口吃通常由緊張情緒、語言中樞發(fā)育異常、遺傳因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

通過認知行為療法緩解焦慮，家長需幫助孩子建立社交自信，避免在表達時施加壓力。緊張性口吃可能與童年語言挫折經(jīng)歷有關(guān)，表現(xiàn)為說話時面部肌肉抽搐。

2、語言訓(xùn)練

進行節(jié)奏性朗讀練習(xí)，家長需每日陪伴孩子進行慢速對話。語言中樞功能失調(diào)可能導(dǎo)致音節(jié)重復(fù)，可通過言語治療師指導(dǎo)的拖長發(fā)音訓(xùn)練改善。

3、呼吸調(diào)節(jié)

腹式呼吸練習(xí)能減少發(fā)聲時的氣流紊亂。神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)障礙會引起呼吸節(jié)律異常，表現(xiàn)為說話中途突然停頓。

4、藥物治療

嚴重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、勞拉西泮片、阿普唑侖片等抗焦慮藥物。多巴胺系統(tǒng)異常可能導(dǎo)致基底節(jié)功能紊亂，常伴隨不自主眨眼等動作。

日?？蛇M行放松訓(xùn)練配合發(fā)聲練習(xí)，避免攝入含咖啡因飲料，若癥狀持續(xù)超過半年建議到精神心理科就診。

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