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老年人如何預(yù)防腦出血

患者：男，70歲 提問(wèn)于2020-07-26 14:18

病情描述:
我爺爺最近一直出現(xiàn)頭暈，擔(dān)心會(huì)得腦出血，老年人如何預(yù)防腦出血？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人預(yù)防這種疾病的方式有：1.積極控制血壓，血糖和血脂，按照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥，并定期監(jiān)測(cè)以爭(zhēng)取依從性。2.培養(yǎng)良好的心態(tài)。腦出血的一半發(fā)生在情緒低落時(shí)，因此保持幽默，鎮(zhèn)定，豁達(dá)和樂(lè)觀非常重要。3.有規(guī)律的日常生活，保持充足的睡眠，不要?jiǎng)诶郏膊灰染啤?.健康的飲食，合理的營(yíng)養(yǎng)，較少的食鹽和適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素補(bǔ)充。
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人預(yù)防此疾病方式主要包括：積極控制和監(jiān)測(cè)血壓：因?yàn)槟X出血的最常見(jiàn)原因是高血壓。有必要定期服用降壓藥，并在心臟病科定期調(diào)整相關(guān)用藥。保持良好的生活習(xí)慣：低鹽低脂飲食，控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙酒，保持大便通暢，避免情緒激動(dòng)和熬夜等。積極預(yù)防和治療心臟病或者心律失常，充血性心力衰竭等，糖尿病，高脂血癥等。
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