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后腰扭傷了，很快就起了一個鼓包，需要怎么處理

患者：女，40歲

病情描述:
我在下車的時候不小心扭傷到了腰部，而且腰部出現(xiàn)了一個鼓包，應(yīng)該怎么處理好？
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

后腰扭傷后出現(xiàn)鼓包可通過冷敷鎮(zhèn)痛、加壓包扎、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。該癥狀通常由肌肉拉傷、筋膜撕裂、局部血腫、腰椎小關(guān)節(jié)錯位等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

急性期48小時內(nèi)用冰袋間隔毛巾冷敷患處，每次不超過20分鐘，可減少組織滲出和疼痛。避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。

2、加壓包扎

使用彈性繃帶對腫脹部位施加均勻壓力，有助于限制血腫擴大。包扎時需保持血液循環(huán)，出現(xiàn)肢體發(fā)麻需立即松解。

3、藥物緩解

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物?？赡芘c毛細血管破裂、炎癥反應(yīng)有關(guān)，常伴隨皮下淤青、按壓痛等癥狀。

4、康復(fù)訓(xùn)練

急性期后逐步進行腰背肌等長收縮訓(xùn)練，如仰臥位臀橋運動。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行，避免二次損傷。

恢復(fù)期間避免提重物及久坐，睡眠時腰部墊軟枕保持生理曲度。若鼓包持續(xù)增大或出現(xiàn)下肢放射痛，需及時排查腰椎間盤突出等疾病。

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