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失眠吃褪黑素管用嗎

患者：男，52歲

病情描述:
我睡眠不好多夢(mèng)，白天沒(méi)有精神狀態(tài)，而且最近身體很瘦，失眠吃褪黑素管用嗎？
共2個(gè)回答
項(xiàng)良旭 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠吃褪黑素管用，其可用于治療輕度失眠，褪黑素是人類松果體分泌的一種激素，主要調(diào)節(jié)睡眠階段即促進(jìn)白天覺(jué)醒和夜間睡眠，隨著年齡的增長(zhǎng)褪黑素的分泌逐漸減少，在這種情況下可以補(bǔ)充褪黑素來(lái)促進(jìn)睡眠。作為一種內(nèi)源性激素褪黑素具有以下優(yōu)點(diǎn)，用量相對(duì)較小、生物半衰期短毒性相對(duì)較小、在體內(nèi)有自己的代謝途徑不易蓄積，然而褪黑素一般只作為保健品使用。
楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
荊州市第一人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科
褪黑素對(duì)失眠有一定的調(diào)節(jié)作用，其是一種存在于正常人體內(nèi)的生理激素，主要作用是調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，抗氧化延緩衰老調(diào)節(jié)免疫力。褪黑素分泌高峰出現(xiàn)在夜間2-3點(diǎn)，長(zhǎng)期失眠的患者會(huì)有褪黑素分泌減少，導(dǎo)致更嚴(yán)重的失眠，因此適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素可以治療失眠。褪黑素的治療效果優(yōu)于時(shí)差引起的失眠，而如果伴有明顯的焦慮、抑郁等引起失眠的原因，有必要在對(duì)癥治療前明確病因。
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