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低壓90多需要吃藥嗎

患者:男,31歲

病情描述:
今天我測(cè)量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)低壓90多,我平時(shí)身體素質(zhì)不太好。想知道低壓90多需要吃藥嗎?
共1個(gè)回答
徐江奇 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
九江市第一人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

低壓90多屬于輕度高血壓,多數(shù)情況下可通過生活方式干預(yù)改善,若持續(xù)升高或伴有其他癥狀建議就醫(yī)評(píng)估用藥必要性。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入,每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。

2、體重管理

體重指數(shù)超過24需減重,每減輕1公斤體重可使血壓下降約1毫米汞柱,建議通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)結(jié)合減重。

3、壓力調(diào)控

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,可通過正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力,保持每日7小時(shí)以上睡眠。

4、疾病因素

可能與腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān),通常伴隨頭暈、視物模糊等癥狀,需完善尿常規(guī)腎功能等檢查。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄,避免吸煙飲酒,若3個(gè)月后低壓仍超過90毫米汞柱或出現(xiàn)頭痛等癥狀,需心內(nèi)科就診評(píng)估是否需服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

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