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膝蓋酸軟無(wú)力的原因

患者：男，42歲

病情描述:
這幾天走路的時(shí)候，感覺(jué)自己的膝蓋酸軟無(wú)力，總是很困。是什么原因?qū)е碌模?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋酸軟無(wú)力可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起，可通過(guò)休息補(bǔ)鈣、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間跑步或登山等運(yùn)動(dòng)可能造成膝關(guān)節(jié)周?chē)∪馄?，表現(xiàn)為酸軟無(wú)力。建議減少劇烈運(yùn)動(dòng)，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、缺鈣

鈣質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引發(fā)膝蓋支撐力下降。可通過(guò)增加牛奶、豆制品等含鈣食物補(bǔ)充，必要時(shí)服用碳酸鈣D3片。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化可能伴隨晨僵、活動(dòng)彈響，與年齡增長(zhǎng)和肥胖有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

4、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可能導(dǎo)致半月板撕裂，出現(xiàn)交鎖癥狀。需通過(guò)MRI確診，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

日常注意控制體重，避免久蹲久跪，運(yùn)動(dòng)前做好熱身，中重度癥狀建議及時(shí)骨科就診。

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