怎樣確定是腦鳴
患者：男，30歲
共2個(gè)回答
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
- 鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
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面肌痙攣和面癱一樣嗎
面肌痙攣和面癱是兩種不同的疾病，它們的病因、臨床表現(xiàn)、治療方法、預(yù)后效果等都不一樣。比如面肌痙攣是面部血管壓迫神經(jīng)引起的疾病；面癱是面部神經(jīng)損傷引起的疾病。
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面癱的治療方法
面癱又叫貝爾氏麻痹，是特發(fā)性的面神經(jīng)炎，通常會(huì)采取保守治療的措施，用激素類、改善面神經(jīng)循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，大部分病人在用藥兩周之內(nèi)都會(huì)有明顯的改善。如果面神經(jīng)功能的障礙嚴(yán)重到一定程度，可以采取外科手術(shù)給面神經(jīng)減壓，促進(jìn)面神經(jīng)功能的恢復(fù)。60208次播放 2018-04-01
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短暫性腦缺血發(fā)作
短暫性腦缺血發(fā)作就是指短暫的血管痙攣或者是閉塞，或者是栓子脫落造成一過性的腦功能障礙，英文名叫transientischemicattack，簡(jiǎn)稱TIA。TIA好發(fā)于34～65歲，65歲以上占25.3％，男性多于女性。發(fā)病突然，多在體位改變、活動(dòng)過度、頸部突然轉(zhuǎn)動(dòng)或屈伸等情況下發(fā)病。這種情況嚴(yán)格來講，在二十四小時(shí)以內(nèi)，完全恢復(fù)正常。一般在幾十分鐘就達(dá)到高峰，但是很快就恢復(fù)正常，不留后遺癥，影像學(xué)上檢查一般沒有明顯的新發(fā)病灶存在。如果有明顯的新發(fā)病灶存在或者超過24小時(shí)沒有恢復(fù)，就不能叫做短暫性腦缺血發(fā)作，有可能形成腦梗死。60943次播放 2018-08-17
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腦癱能治好嗎
腦癱絕大多數(shù)不能完全治愈，因?yàn)槟X癱算一種先天性的疾病或者出生的時(shí)候受傷或者是缺氧導(dǎo)致了腦部的損害。 這種損害一般來講很難完全恢復(fù)正常，尤其比較重的腦癱，它可能還影響患者的認(rèn)知和智力，但是到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行康復(fù)肯定對(duì)患者有一定的幫助。語音時(shí)長(zhǎng) 00:4557004次收聽 2018-09-07 -
哪些人容易得腦溢血
有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化或者有腦血管的畸形容易得腦溢血。還有一些發(fā)育異常情況，如動(dòng)脈瘤。 動(dòng)脈硬化到一定程度的時(shí)候，血管的彈性下降，血管壁就會(huì)不結(jié)實(shí)，就會(huì)出現(xiàn)在血壓突然增高的時(shí)候，血管破裂導(dǎo)致出血。語音時(shí)長(zhǎng) 00:5352418次收聽 2018-08-16 -
面肌痙攣?zhàn)隽耸中g(shù)還會(huì)復(fù)發(fā)嗎
面肌痙攣手術(shù)后也可能會(huì)復(fù)發(fā)；如果面部血管再次壓迫到面部神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致面肌痙攣復(fù)發(fā)；腦組織異常放電，影響面部神經(jīng)時(shí)，也會(huì)讓面肌痙攣復(fù)發(fā)。不過復(fù)發(fā)率較低，不會(huì)超過5%。
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抑郁癥是什么
抑郁癥患者最明顯的表現(xiàn)就是診斷標(biāo)準(zhǔn)的“三低”：興趣明顯降低甚至沒有，情緒明顯低落、記憶力明顯地減退，意志力也明顯下降等各方面心理功能急劇下降。整個(gè)人呈現(xiàn)出非常低沉、低落的狀態(tài)。有些人甚至?xí)x擇自殺性行為。語音時(shí)長(zhǎng) 02:5265527次收聽 2018-09-14 -
重癥肌無力的病因有什么
通常情況下，導(dǎo)致重癥肌無力患者發(fā)病的原因，可以分為兩大類，一類是先天遺傳性因素，是極為少見的一種情況，與自身免疫因素?zé)o關(guān)；第二類是自身免疫性疾病，這種情況最為常見。導(dǎo)致重癥肌無力出現(xiàn)的病因，主要是容易引起免疫反應(yīng)的一些疾病，容易引起重癥肌無力這種疾病的出現(xiàn)。比如甲亢、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，以及惡性貧血等等疾病。這一類疾病，是引起重癥肌無力出現(xiàn)的主要的誘因。但是，重癥肌無力這種疾病，從病理因素上來講，往往有胸腺的增生，以及胸腺的肥大，能夠造成免疫性的對(duì)神經(jīng)肌肉接頭突觸后膜，進(jìn)行影響。 但是，導(dǎo)致重癥肌無力患者的發(fā)病原因，目前尚不明確。普遍認(rèn)為重癥肌無力患者的發(fā)病，與感染因素、藥物因素，以及環(huán)境因素有關(guān)系。62388次播放 2018-09-13
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治療特發(fā)性震顫的方法有什么
特發(fā)性震顫主要有三個(gè)辦法，第一個(gè)是藥物治療，分為一線用藥和二線用藥，一線用藥常用一種β受體阻滯劑，如普萘洛爾，二線用藥有如妥泰、氯硝安定、像氯丙嗪，比較嚴(yán)重的震顫還會(huì)采取肉毒素的方法，第二種方法是非藥物康復(fù)治療，第三種方法是腦起搏器治療。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2967538次收聽 2018-06-13 -
生姜可以治療面肌痙攣嗎
生姜可以治療面肌痙攣。用生姜來治療面肌痙攣，能夠起到活血化瘀的作用，因?yàn)樯軌蛴脕肀Ｅ?，并且可以改善局部面部表情僵硬的癥狀，可以用來治療面癱，同樣可以用來治療面部痙攣，并且還可以用來治療面部抽搐，最好可以多喝一些生姜水，也可以用生姜來進(jìn)行局部摩擦，這些方法都可以達(dá)到緩解的作用。
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面肌痙攣好發(fā)人群有哪些
面肌痙攣主要發(fā)病人群集中在四十歲以上的中老年人，此外，肌肉和肌腱拉傷者、持續(xù)運(yùn)動(dòng)者、血液循環(huán)差的人、長(zhǎng)期精神緊張過度者也是好發(fā)人群。
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格林巴利癥能治好嗎
格林巴利癥能治好，但是有可能會(huì)有后遺癥。 從目前來講，格林巴利雖然是屬于一種急性病，但是，格林巴利癥是自限性病。在臨床上，患有格林巴利癥的病人，通常是以四肢對(duì)稱性、弛緩性的癱瘓為主。一般情況下，在格林巴利癥的病情比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以引起患者出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。從文獻(xiàn)的角度來講，1到4周病情逐漸發(fā)展到最高峰，然后就可以在治療的作用下，逐漸恢復(fù)。 一般來說，患有格林巴利癥的病人，用幾周或者是幾個(gè)月的時(shí)間，就可以恢復(fù)到比較好的狀態(tài)。所以，格林巴利能治好的結(jié)果很多。文獻(xiàn)記載75％可以治好，25％左右會(huì)留下一些輕微的后遺癥，比如患者可以出現(xiàn)肢體麻木，稍微沒有力量，或者是肌肉的豐滿度比較差的情況。對(duì)于格林巴利癥的患者，如果進(jìn)行非常及時(shí)、充分的治療，后果還是會(huì)非常好。51607次播放 2018-09-13
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面神經(jīng)微血管減壓手術(shù)怎么做
如果要做面神經(jīng)微血管減壓術(shù)，首先要在耳后做手術(shù)切口，切開頭皮之后再開骨窗，接下來要找到壓迫面神經(jīng)的血管，并將其推開，在神經(jīng)和血管之間墊入Teflon補(bǔ)片，最后粘合傷口。
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什么是考前焦慮
考前焦慮，顧名思義就是要考試自己焦慮，預(yù)感到即將大禍臨頭，又難以應(yīng)付的不愉快情緒。其主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急不安等癥狀。常以擔(dān)憂為特征，由消極的自我評(píng)價(jià)或他人評(píng)價(jià)形成的意識(shí)體驗(yàn)。智能發(fā)揮受到限制，注意力不集中，思維阻滯，知識(shí)點(diǎn)提取慢，記憶的準(zhǔn)確性差，所以答題猶豫，聯(lián)想狹窄。 伴隨考試而引發(fā)的生理、心理上的緊張癥狀，通常會(huì)在考試過后、壓力舒解的情況下痊愈。但是，有些考生的焦慮癥在考試結(jié)束后，不但沒有得到緩解，反而會(huì)更加嚴(yán)重?？记敖箲]可以體現(xiàn)在學(xué)生的身體上，影響孩子的發(fā)展前途。如果焦慮對(duì)自己影響很大，要求助專業(yè)的心理咨詢師?？记敖箲]嚴(yán)重者，需采用純中藥制劑平慮解迫安神劑，來治療。59435次播放 2018-08-30
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腦溢血
腦溢血是一個(gè)俗話或者是老百姓的一種認(rèn)識(shí)或者中醫(yī)也用這個(gè)詞。腦溢血在西醫(yī)里來講就指腦出血，特指血液成分從破裂的血管流出來，進(jìn)入腦組織或者蛛網(wǎng)膜下腔的這種情況，這是一種非常嚴(yán)重的后果。嚴(yán)重的這樣一個(gè)結(jié)果或者是一個(gè)嚴(yán)重的神經(jīng)科的急癥，不管是腦出血還是蛛網(wǎng)膜下腔出血都會(huì)導(dǎo)致病人的殘疾或者嚴(yán)重的時(shí)候?qū)е滤劳觥?/div>語音時(shí)長(zhǎng) 00:5863304次收聽 2018-09-07-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。391次瀏覽 2024-09-25
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喉嚨痛能吃芒果嗎
喉嚨痛患者一般可以適量吃芒果，但需注意避免過敏或刺激癥狀加重。芒果含有維生素C和膳食纖維，有助于緩解咽喉黏膜炎癥，但高糖分可能刺激黏膜分泌。芒果中的維生素A和維生素C具有抗氧化作用，能幫助修復(fù)受損的咽喉黏膜組織。其含有的...0次瀏覽 2025-09-04
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竇性心律不齊如何調(diào)理
竇性心律不齊可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)等方式改善。竇性心律不齊可能與自主神經(jīng)功能紊亂、電解質(zhì)失衡、心肌缺血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息，避免熬...0次瀏覽 2025-09-04
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精索靜脈曲張的原因
精索靜脈曲張可能由靜脈瓣功能不全、血管壁薄弱、久站久坐、腹腔壓力增高、腫瘤壓迫等因素引起。精索靜脈曲張通常表現(xiàn)為陰囊墜脹感、疼痛、睪丸萎縮等癥狀，可通過藥物或手術(shù)治療。1、靜脈瓣功能不全靜脈瓣功能不全是精索靜脈曲張的常見...0次瀏覽 2025-09-04
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胃泌素高會(huì)是癌癥嗎
胃泌素高不一定是癌癥，多數(shù)情況下與胃酸分泌異常、慢性胃炎等因素有關(guān)，少數(shù)可能與胃泌素瘤等腫瘤相關(guān)。胃泌素是一種由胃竇G細(xì)胞分泌的激素，主要作用是刺激胃酸分泌。當(dāng)胃泌素水平升高時(shí)，需結(jié)合臨床表現(xiàn)和其他檢查綜合判斷。胃泌素升...0次瀏覽 2025-09-04
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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兩歲半寶寶流鼻血怎么辦
兩歲半寶寶流鼻血可通過局部壓迫止血、調(diào)整室內(nèi)濕度、避免鼻腔刺激、補(bǔ)充維生素、就醫(yī)檢查等方式處理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。1、局部壓迫止血讓寶寶保持坐姿稍向前傾，用拇...0次瀏覽 2025-09-04
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寶寶粑粑酸臭味是怎么回事
寶寶粑粑酸臭味可能由消化不良、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、胃腸炎、食物過敏等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)檢查等方式緩解。1、消化不良寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，過量喂養(yǎng)或食物成分不當(dāng)可能導(dǎo)致未充分消化的食物殘...
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積食發(fā)燒怎么治療
積食發(fā)燒可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、物理降溫、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。積食發(fā)燒通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染等因素引起。1、調(diào)整飲食積食發(fā)燒期間需要減少食物攝入量，選擇清淡易消化的食物，如米湯、稀粥等。避免食用油...0次瀏覽 2025-09-04
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過敏會(huì)不會(huì)引起發(fā)燒
過敏可能會(huì)引起發(fā)燒，但這種情況相對(duì)少見。過敏反應(yīng)通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫、打噴嚏等癥狀，少數(shù)情況下可能出現(xiàn)低熱。過敏反應(yīng)導(dǎo)致的發(fā)熱通常與免疫系統(tǒng)過度激活有關(guān)。當(dāng)機(jī)體接觸過敏原時(shí)，肥大細(xì)胞釋放組胺等炎癥介質(zhì)，可能引起體溫調(diào)...0次瀏覽 2025-09-04
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排卵期小肚子脹痛是怎么回事
排卵期小肚子脹痛可能與激素水平變化、卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關(guān)，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。1、激素水平變化排卵期體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動(dòng)可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致下腹隱痛或墜脹...0次瀏覽 2025-09-04
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月經(jīng)不調(diào)早期有哪些癥狀
月經(jīng)不調(diào)早期可能出現(xiàn)月經(jīng)周期異常、經(jīng)量改變、非經(jīng)期出血、經(jīng)前不適加重、閉經(jīng)等癥狀。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常、精神壓力等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確原因。1、月經(jīng)周期異常正常月經(jīng)周期...0次瀏覽 2025-09-04
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進(jìn)行性播散型水痘怎么治
進(jìn)行性播散型水痘可通過抗病毒治療、免疫調(diào)節(jié)、皮膚護(hù)理、并發(fā)癥管理和隔離防護(hù)等方式治療。進(jìn)行性播散型水痘是水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的嚴(yán)重類型，通常表現(xiàn)為高熱、全身密集皰疹、內(nèi)臟器官受累等癥狀，多見于免疫功能低下者。1、抗...0次瀏覽 2025-09-04
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過敏性紫癜是因飲食過敏所致嗎
過敏性紫癜不一定是因飲食過敏所致，但飲食過敏可能成為誘因之一。過敏性紫癜是一種以小血管炎為主要病理改變的全身性疾病，主要與免疫異常、感染、藥物、食物過敏等因素有關(guān)。過敏性紫癜的發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，飲食過敏只是其中一種可能的誘因...0次瀏覽 2025-09-04
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孩子發(fā)燒溫度一直降不下來怎么辦
孩子發(fā)燒溫度一直降不下來可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、觀察伴隨癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。孩子發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、嚴(yán)重疾病等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩和腹股溝等...0次瀏覽 2025-09-04
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小兒甲狀腺功能亢進(jìn)癥怎么治
小兒甲狀腺功能亢進(jìn)癥可通過抗甲狀腺藥物、放射性碘治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)等方式治療。該病通常由格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)、垂體病變、遺傳因素、環(huán)境因素等原因引起。1、抗甲狀腺藥物甲巰咪唑片和丙硫氧嘧啶片是常用的...0次瀏覽 2025-09-04
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小兒發(fā)燒不退總是反復(fù)發(fā)作怎么辦
小兒發(fā)燒不退總是反復(fù)發(fā)作可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。小兒發(fā)燒不退總是反復(fù)發(fā)作通常由感染、免疫系統(tǒng)異常、環(huán)境因素、慢性疾病、藥物反應(yīng)等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭身體可以幫助降低...0次瀏覽 2025-09-04
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大便后白帶里帶血絲是怎么回事
大便后白帶里帶血絲可能與陰道炎、宮頸病變、肛腸疾病等因素有關(guān)，需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性治療。常見原因有外陰擦傷、細(xì)菌性陰道炎、宮頸息肉、痔瘡、直腸黏膜損傷等。1、外陰擦傷排便時(shí)過度用力或使用粗糙衛(wèi)生紙擦拭可能導(dǎo)致外陰黏膜...0次瀏覽 2025-09-04
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兒童發(fā)燒出汗是不是就是退燒了
兒童發(fā)燒出汗可能是退燒的表現(xiàn)，但也可能是體溫調(diào)節(jié)過程中的正常現(xiàn)象。出汗后體溫下降通常提示退燒，但若持續(xù)高熱或伴隨其他癥狀則需警惕病情變化。兒童發(fā)熱時(shí)出汗是常見的生理反應(yīng)，體溫升高會(huì)刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，通過擴(kuò)張皮膚血管...0次瀏覽 2025-09-04
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小孩發(fā)燒上半身燙下半身涼怎么治療
小孩發(fā)燒上半身燙下半身涼可能與體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善、末梢循環(huán)不良等因素有關(guān)，可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、觀察伴隨癥狀等方式治療。建議家長(zhǎng)及時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)異常需就醫(yī)。1、物理降溫使用溫水擦拭...0次瀏覽 2025-09-04
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嬰兒一直拉肚子怎么辦
嬰兒一直拉肚子可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、使用益生菌制劑、就醫(yī)治療等方式緩解。嬰兒腹瀉通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、乳糖不耐受、過敏反應(yīng)等原因引起。1、調(diào)整喂養(yǎng)方式母乳喂養(yǎng)的嬰兒需注意母親飲食清淡，避免...0次瀏覽 2025-09-04
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老人關(guān)節(jié)退行性疼痛治療方法有哪些
老人關(guān)節(jié)退行性疼痛可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)退行性疼痛通常與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損、肥胖、骨質(zhì)疏松、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。1、生活干預(yù)控制體重有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議通過低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自...0次瀏覽 2025-09-04
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芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用
冠心病對(duì)于一個(gè)人的健康影響也是比較大的，有些人會(huì)出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，當(dāng)然還有些人會(huì)有心肌缺血的情況發(fā)生，患有心絞痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用，下面來看看芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用?芪藶強(qiáng)心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅4991次瀏覽
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老人冠心病可以使用心力丸嗎
冠心病是一種在生活中比較常見的問題，很多人都容易遇到這方面的情況，會(huì)影響到身體的功能，也會(huì)影響到正常的生活和工作，注意按照正確的方法來進(jìn)行治療，接下來就一起來了解老人冠心病可以使用心力丸嗎?心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛4914次瀏覽
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匯仁腎寶片里面都含有哪些成分的？
腎虧嚴(yán)重起來了也是容易導(dǎo)致不少男性疾病發(fā)生的，對(duì)于腎虧還是要多加重視一下的，相信很多人都知道，男性的腎功能很多時(shí)候和性功能是相關(guān)的，如果腎虧嚴(yán)重了，很多的疾病也容易伴隨而來，性功能也容易受到影響，腎虧目前困擾著不少的男人，不少人出現(xiàn)陽痿早泄都是由于腎虧嚴(yán)重了導(dǎo)5162次瀏覽
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參雄溫陽膠囊有什么成分？
眾所周知，我們生病吃的每種藥物都含有很多成分，而藥物中的每一種成分有著不一樣的功效，這種藥物里面的成分可以起到相輔相成的作用。參雄溫陽膠囊是男性用藥，功能主治腎陽虛衰所致的遺精，陽痿，早泄疾病，這些是男性常見多發(fā)疾病，所以男性朋友有了這樣的疾病，特別的想了解參4829次瀏覽
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康瑞保每天涂抹幾次合適
皮膚如果留下疤痕，往往會(huì)影響到自己的健康，對(duì)于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行處理減輕疤痕的癥狀，生活中如果護(hù)理不當(dāng)就會(huì)造成疤痕加重，甚至出現(xiàn)疤痕增生，這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么康瑞保每天涂抹幾次合適?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉4919次瀏覽
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