美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

月經(jīng)期間如何飲食

患者:女,26歲

病情描述:
月經(jīng)期間如何飲食
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性月經(jīng)期間避免食用生冷、寒涼食品。平時月經(jīng)量比較多的女性,避免食用有活血作用的食物。月經(jīng)期因為失血和激素的變化,女性容易乏力倦怠,可以加強蛋白質(zhì)的補充,多食用雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等,多補充微量元素如水果、蔬菜等。加強鐵劑的補充,可以多吃菠菜、豬肝等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>