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坐月子飲食禁忌有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
坐月子飲食禁忌有哪些
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月子期間是產(chǎn)婦分娩后非常重要的恢復期,此時體質(zhì)會比較虛弱,身體抵抗力也會有所下降,飲食對于產(chǎn)婦來說影響很大,應忌食一些不利健康的食品。
1、寒涼生冷食物:產(chǎn)后身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利于氣血恢復。產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物,既不利于脾胃消化吸收,也不利于惡露的排出。
2、辛辣刺激性食品:產(chǎn)后氣血虛弱,若進食辛辣發(fā)散類食物,如辣椒,可致發(fā)汗,不僅耗氣,并可傷津損血,加重產(chǎn)后氣血虛弱,甚至發(fā)生病癥。
3、酸澀收斂食品:產(chǎn)后瘀血內(nèi)阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。
4、冷飲、冷食:如雪糕、冰淇淋、冰涼飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復,還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。
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