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快走會(huì)不會(huì)損傷關(guān)節(jié)

患者:男,30歲

病情描述:
快走會(huì)不會(huì)損傷關(guān)節(jié)
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
目前的鍛煉方式是走路。膝關(guān)節(jié)在行走過(guò)程中會(huì)受到一定的磨損。當(dāng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)快時(shí),關(guān)節(jié)承受重力,關(guān)節(jié)承受比平時(shí)更大的壓力??熳?a href="http://m.international-tax-support.com/k/6jto631wktjfxro.html" target="_blank">膝蓋會(huì)承受一定的負(fù)擔(dān)。當(dāng)關(guān)節(jié)不進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)時(shí),發(fā)生關(guān)節(jié)炎的概率要高于正常運(yùn)動(dòng)的概率,因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有益的。但是,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間是根據(jù)具體情況來(lái)決定的。
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