美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

頸椎病患者如何運動

患者:男,26歲

病情描述:
頸椎病患者如何運動
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病患者一般發(fā)生在年紀較大的中老年人或者是長期低頭工作的人。患者可以做頸椎操鍛煉頸椎,病人也可以做一些瑜伽運動,比如說抬頭吸氣,然后患者再低頭做呼氣,這些都是可以有效的放松頸部肌肉。還可以做左右拉伸運動,促進頸部的都血液循環(huán),當然也可以采取按摩。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>