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肩周炎的患者做什么鍛煉好

患者:女,30歲 提問于2020-08-16 18:19

病情描述:
肩周炎的患者做什么鍛煉好
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
有些人可能對肩周炎的運動有錯誤的認(rèn)識,也就是說,很多人覺得僵硬,就一定要把它弄斷,甚至有人拉繩子,把肩關(guān)節(jié)拉起來,其實這種鍛煉對肩關(guān)節(jié)炎不好。因為反復(fù)抬高,反而會加重肩袖的損傷。一般來說肩周炎最好的鍛煉方式是不要交叉肩膀,身體向前傾,大約50-60度。
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