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肩周炎的患者做什么鍛煉好

患者:女,30歲

病情描述:
肩周炎的患者做什么鍛煉好
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
有些人可能對(duì)肩周炎的運(yùn)動(dòng)有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),也就是說(shuō),很多人覺(jué)得僵硬,就一定要把它弄斷,甚至有人拉繩子,把肩關(guān)節(jié)拉起來(lái),其實(shí)這種鍛煉對(duì)肩關(guān)節(jié)炎不好。因?yàn)榉磸?fù)抬高,反而會(huì)加重肩袖的損傷。一般來(lái)說(shuō)肩周炎最好的鍛煉方式是不要交叉肩膀,身體向前傾,大約50-60度。
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