美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

兒童肥胖有什么方法減肥

患者:男,4歲

病情描述:
兒童肥胖有什么方法減肥
共1個(gè)回答
李艷梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 兒科
肥胖后需要減肥的孩子首先要控制飲食。肥胖的主要原因是多喝多吃。要控制每天食物的總攝入量,保證基本的生理需要不增加額外的能量和熱量。三餐以素食、低熱量、低脂肪食物為主。禁止吃零食、含糖飲料、西餐和其他輔助食品。另一方面,我們也應(yīng)該適當(dāng)?shù)叵纳眢w過(guò)多的脂肪,即有氧運(yùn)動(dòng)??梢蕴K,散步,爬山,游泳等等,這是適合你自己的運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>