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按摩眼球好處是什么

患者:女,43歲 提問于2020-08-18 17:28

病情描述:
按摩眼球好處是什么
共1個回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
經(jīng)常按摩眼球?qū)ρ劬κ怯泻锰幍?,眼球是眼睛的重要組成部分,按摩眼球不僅能夠放松眼部肌肉,還能改善眼部肌肉的功能,也能緩解青少年因過度用眼導(dǎo)致的視覺疲勞和假性近視,并能延緩眼部衰老。一般眼部按摩應(yīng)該在上午10-11點或者下午4-5點鐘進行最好,因為此時學習工作任務(wù)繁重,用眼頻率高,眼睛最易疲勞。每次按摩時間最好不要少于8分鐘,還應(yīng)配合按摩印堂穴、攢竹穴、睛明穴、太陽穴、四白穴等幾處穴位。按摩完后,向遠處眺望一會,效果更佳。
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