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能為寶寶補鈣的食物有哪些

患者:女,4歲 提問于2020-08-19 17:09

病情描述:
能為寶寶補鈣的食物有哪些
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
寶寶補鈣可以多吃一些含鈣豐富的牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉、花生、芝麻、堅果等食物,也可以多吃一些蘋果、香蕉、柚子、梨等水果。此外,給寶寶補充點魚肝油或者多帶寶寶曬曬太陽,也可以促進鈣的吸收。如果寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀,飲食上要注意葷素搭配,不要偏食。平時要每天開窗通風、換氣,保持室內(nèi)空氣清新、溫濕度適宜,換衣服和洗澡的時候要注意保暖。
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