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肩周炎如何運(yùn)動(dòng)

患者:男,41歲 提問于2020-08-17 18:46

病情描述:
肩周炎如何運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
肩周炎患者適當(dāng)?shù)刈?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)對(duì)于病情是有幫助的。
1.鐘擺運(yùn)動(dòng),患者體前屈站位,患肢完全放松,利用上肢的重力模擬鐘擺在無痛范圍內(nèi)前后或左右擺動(dòng)。若患者可耐受,可在手中增持重物。
2.自我牽伸訓(xùn)練,可選用各種體位,達(dá)到受限肩關(guān)節(jié)被牽張的效果。
3.攀援動(dòng)作,把患肢靠墻做成攀登動(dòng)作,身體完全貼緊墻面成180°,???0分鐘。
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