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自己落枕了治療方法有哪些

患者:男,46歲 提問于2020-08-16 17:51

病情描述:
自己落枕了治療方法有哪些
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
通常,在脖子部位進行濕熱敷。熱氣能幫助緊繃的肌肉放松,而濕熱比干熱好,因為可以讓熱氣更有效地滲入脖子肌肉。每天熱敷背部或脖子部位3次,每次至少20分鐘。最好使用藥房出售的濕熱墊,可以控制溫度,還能敷久一些。也可以使用熱水袋,用熱水淋浴或泡澡。
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