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落枕了的處理方法

患者:男,18歲 提問(wèn)于2020-08-16 17:24

病情描述:
落枕了的處理方法
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
落枕1周內(nèi)可以自愈。如持續(xù)疼痛。可熱敷?;螂p手搓熱,按摩脖子肌肉,可減輕肌肉的緊張程度。按摩落枕穴與風(fēng)池穴落枕穴在手背上食指和中指的骨之間,掌指關(guān)節(jié)后約半寸處。雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開抱頭,拇指往上推,在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處即風(fēng)池穴。自我按摩穴位,或由專業(yè)人員艾灸針刺。
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