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髖臼發(fā)育不良怎么鍛煉

患者:女,28歲

病情描述:
髖臼發(fā)育不良怎么鍛煉
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
髖臼發(fā)育不良可以做一些伸展的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行緩解癥狀,同時(shí)也可以通過(guò)瑜伽姿勢(shì)來(lái)緩解癥狀,能夠幫助舒展肌肉,并且能夠提供對(duì)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的幫助,這些姿勢(shì)應(yīng)該由經(jīng)過(guò)認(rèn)證教練進(jìn)行監(jiān)督,一定要確保采用了適當(dāng)?shù)募夹g(shù)才可以這樣的鍛煉。
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