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預(yù)防心血管疾病吃什么食物比較好

患者：女，36歲 提問(wèn)于2020-08-21 19:10

病情描述:
預(yù)防心血管疾病吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
一定要注意規(guī)律性生活，妥善安排好充足的睡眠與休息，看電視、玩撲克、打麻將、聊天均不能過(guò)晚。要根據(jù)身心情況，定時(shí)做各種保健活動(dòng)。尤其是患心、腦血管病的人更要重視持之以恒的、合適的肢體活動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量不宜太大。肥胖、高血脂、高血糖病人堅(jiān)持以慢跑、散步、騎車、氣功等適度鍛煉為主，配合綜合治療，會(huì)收到良好效果。
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