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便秘可以吃什么水果

患者:男,32歲 提問于2020-08-23 19:04

病情描述:
便秘可以吃什么水果
共1個回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘是人們?nèi)粘I钪斜容^常見的,請癥狀患者,可以通過飲食和鍛煉來調(diào)整,而有的人癥狀很嚴(yán)重,如頑固性便秘需要及時的治療才行,平時多吃一些含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料,多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油,忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。
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