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便秘怎么調(diào)理吃飲食調(diào)理方法

患者:男,27歲 提問于2020-08-15 18:48

病情描述:
便秘怎么調(diào)理吃飲食調(diào)理方法
共1個回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘是當代生活中人們比較容易出現(xiàn)的現(xiàn)象,便秘會使人特別難受。在生活中可以多喝水,或者喝一些苦瓜茶,便秘者可以嘗試一下在固定時間里,一口氣喝下一定量的水。例如:每天早晨空腹飲1000毫升(兩大杯)的水,更能刺激腸道,有利于解決便秘問題。而不愛喝清水的人,也可以嘗試喝牛奶或果汁??喙喜?,主要適用于熱性體質(zhì)。都說苦瓜有減肥效果,但是很難吃,所以買苦瓜茶來喝??喙鲜菦鲂裕ㄟ@個就要因人而異了),每天泡兩三片,喝上一整天。
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