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長(zhǎng)期打呼嚕主要原因有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
長(zhǎng)期打呼嚕主要原因有哪些
共1個(gè)回答
姚俊 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
睡眠打鼾應(yīng)該從生理方面進(jìn)行分析,如避免長(zhǎng)期疲勞、熬夜、睡前大量飲酒、調(diào)整枕頭高度等。當(dāng)呼吸氣流通過(guò)自然腔時(shí),它可以進(jìn)入氣管或肺部。然而,在睡眠狀態(tài)下,由于口腔肌肉松弛、舌根后綴等因素,腔體會(huì)變得狹窄甚至堵塞,因此當(dāng)氣流通過(guò)時(shí),周圍組織會(huì)振動(dòng)并發(fā)出聲音,這就是打鼾。平時(shí),一定要注意休息,不要長(zhǎng)時(shí)間工作,多呼吸新鮮空氣。
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