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失眠的癥狀表現(xiàn)

患者:女,35歲 提問于2020-08-16 16:36

病情描述:
失眠的癥狀表現(xiàn)
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠有可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象,還有可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況,也有可能會(huì)造成記憶力下降,在治療失眠的時(shí)候,可以在每天晚上睡覺之前泡一個(gè)熱水澡,能夠起到放松身心壓力的效果,幫助入眠,還需要堅(jiān)持繼續(xù)鍛煉,適當(dāng)?shù)钠v感有助于增加睡眠質(zhì)量。
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