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為哪些人們討厭肥胖

患者：女，28歲

病情描述:
為哪些人們討厭肥胖

共1個回答

蘇旭東副主任醫(yī)師去掛號: 聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

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糖尿病運動治療

糖尿病運動治療方法就是無氧運動和有氧運動。糖尿病患者在選擇運動方式時，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習慣來進行選擇。運動有有氧運動和無氧運動，無氧運動的運動強度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運動，比如一些抗阻的運動，啞鈴適用于不能去戶外進行活動的糖尿病患者。對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務活動、體操。孕婦要注意孕早期不進行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強度大一些的運動方式，比如體育比賽、游泳。在運動方式中，病人要循序漸進，持之以恒，每周的運動時間不能少于150分鐘。

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中醫(yī)認為糖尿病腎病吃什么好
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一般情況下，患有糖尿病腎病的患者，宜食用一些清淡、易消化的食物，并且，要注意食用營養(yǎng)豐富、維生素含量豐富的食物。糖尿病腎病患者，忌食海鮮、煙酒等辛辣刺激性食物。對于尿蛋白量多，而且腎功能正常的患者，可以進食正常，或者是偏低蛋白的飲食。對于出現(xiàn)水腫、高血壓的患者，應該減少鹽分的攝入量。另外，出現(xiàn)水腫的患者，還要注意減少水分的攝入。出現(xiàn)腎衰的患者，應該限制蛋白質(zhì)的總攝入量，并且攝入的蛋白質(zhì)，應以人體必需的優(yōu)質(zhì)動物蛋白(如牛奶、蛋類、魚和瘦肉等)為主，植物蛋白應減少，同時保證充足的熱量（如多吃紅薯、麥淀粉飲食等）。腎衰的患者，還應該少食含鉀高的食品，比如香蕉、柑橘、草莓、西瓜、菌類、土豆以及西紅柿等。

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甲狀腺炎的類型有哪些

甲狀腺炎目前分為三類：一類是急性化膿性的甲狀腺炎，與細菌感染有關(guān)系，發(fā)病急、治愈快；第二類是亞急性甲狀腺炎，與病毒感染有關(guān)系，發(fā)病相對較慢；第三類是慢性淋巴細胞性的甲狀腺炎，與免疫功能紊亂有關(guān)系，病情變化較大，病程較長。

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