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四月吃什么預(yù)防感冒

患者:女,24歲

病情描述:
四月吃什么預(yù)防感冒
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吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
要想預(yù)防感冒,需要多吃一些維生素c豐富的新鮮水果和蔬菜。維生素c可以提高人體免疫力,能抗感冒病毒和細(xì)菌。多吃西紅柿、蘋果、柚子、橙子、獼猴桃和草莓等水果,這些也含有大量維生素c,有助于提高免疫力。吃點(diǎn)梨或西瓜也有解熱解毒利尿效果,有助于預(yù)防感冒。喝點(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒或板蘭根顆粒有預(yù)防上呼吸道感染的效果。
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